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La marche nordique

Vous désirez vous sentir plus en forme et améliorer votre condition physique ? La marche nordique répond à cette demande. Activité sportive d’endurance, elle s’apprend facilement à tout âge et se pratique en toutes saisons. Grâce à l’utilisation  de bâtons spécifiques, elle permet en marchant de  tonifier l’ensemble du corps. Se dépenser en douceur, se déstresser … Lire la suite

Les sorties régulières

Irène nous propose tous les mardis, une marche dynamique de 3h l’après-midi dans les Vosges du Nord. Si vous êtes intéressé contactez Irène BEYER par mail  

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